Gondolkoztál már azon, hogy miért oly csodálatos érzés a füvön elaludni a felhős égbolt alatt? Ez nem csak egyszerű véletlen, biológiai okokból fakad.

Martin Zucker: Földelés című könyvéből kitűbik, hogy a Föld elektromos áramát testünk fizikai okokból kifolyólag jól tudja hasznosítani. A módszer egyszerű és ingyenes, mindössze mezítláb kell járnunk-kelnünk, ha tehetjük.

Eddig csak a keleti kultúrában, kifejezetten a Feng Shuiban találhattuk meg a földi szemináriumok előnyeit, de most már tudományosan is bizonyított tény a mezítlábas tevékenykedés haszna.

A könyvben Zucker arról beszél, hogy a civilizáció fejlődésével az emberek egyre inkább eltávolodnak attól, hogy csatlakozzanak a föld felszínén jelenlévő energiával. Állítása szerint a földelés legalább ugyanolyan fontos tényezője a kiegyensúlyozott életnek, mint az, hogy a napsugarakból D-vitamint nyerünk.

A történelem során számtalan kultúra tisztelte a kapcsolatunkat a földdel. A kínai kultúrában és az észak-amerikai törzseknél is megtalálható volt a föld imádata. A lényeg mindenhol az anyaföld szeretete volt, függetlenül attól, hogy állva, ülve, vagy éppen fekve, de mindenképpen mezítláb rótták le tiszteletüket előtte az őseink.

Zucker kutatásai kimutatták, hogy a földdel való reláció csökkenti a gyulladással kapcsolatos rendellenességeket, az alvászavart, a magas stresszt, a fejfájást, a hormonális és menstruációs tüneteket, valamint sok más egészségügyi problémát, melyek napjainkban jelen vannak a bolygón.

A meleg nyári hónapokban próbáljunk meg odafigyelni, hogy minél több kapcsolatot teremtsünk a földdel.

• Kezdjük azzal, hogy mindig mezítláb közlekedjünk a füvön, homokon, kavicsokon és a festetlen betonon. Mindezek az anyagok továbbítják a Föld energiáit testünkbe. (A fa, az aszfalt, a gumi, a műanyag, az üveg, a szintetikus anyagok és a fém blokkolják ezeket az energiákat.)
• Ügyeljünk arra, hogy figyeljük érzelmi, szellemi világunk állapotát miután elkezdjük a tortúrát. Így idővel könnyen lekövethetjük a gyógyulási folyamatunk haladási állapotát.
• Csukjuk be a szemünket, és próbáljunk minden feszültséget és stresszt a földbe vezetni. Ha a földön fekszünk, akkor nyissuk ki a szemeinket és próbáljunk különböző alakokat kivenni a folyamatos mozgásban lévő felhőkből.
• Legalább fél órát töltsünk mezítláb a szabadban, próbáljunk meg kikapcsolódni és átadni magunkat a jelen történéseinek.
• Harminc perc elteltével „térjünk vissza” a hétköznapi életbe és vizsgáljuk meg, hogy mi változott a kikapcsolódás során. Egy napló vezetése sokat segíthet az összehasonlításban.

Azt javasoljuk, hogy próbáljunk minél többet mezítláb tölteni a szabadban, hogy kihasználjuk a csodálatos bolygónk által adományozott feltöltődési lehetőséget.

Forrás: Care2.com