A fokhagyma egyike a legrégebbi gyógynövényeknek. A  gyógyhatását, átható illatát, valamint erős ízét ismerték és nagyra értékelték már az ókorban is.
Az utóbbi évtizedekben a korszerű orvostudomány intenzíven kutatja a fokhagyma hatékonyságát.

A fokhagyma a Liliaceae növények családjából származik. Széles körben termesztett növény, amely természetes gyógyhatását nem változtatta meg az elmúlt 2-3 évezred alatt sem. A növény gyógyhatású része a hagyma, hatóanyagai pedig: alicin, mint természetes antibiotikum, vitaminok (A-,B-, B2-), kolin, jód, de tartalmaz enzimeket és hormonokat is. A fokhagymát már régóta tisztelik, mint orvosságot és mint fűszert. A történelem során a fokhagyma megszerezte az univerzális orvosság státusát a gyulladások gyógyításában antibiotikus hatása miatt - természetes antibiotikumot tartalmaz (alicint). Nem kevésbé fontos a gombaölő hatása sem, míg vírusellenes hatása megelőző jellegű.

Antibiotikus hatása az utóbbi időben háttérbe szorult a szintetikus antibiotikumok előállításának fejlődésével, de a szuper mikrobák (az antibiotikumra ellenálló kórokozók) megjelenésével a fokhagyma ismét a fertőzések elleni harcok élére állt, hogy gyógyhatásával serkentse a szervezet természetes ellenálló-képességét.

A fokhagyma egyaránt használható megelőzésre és gyógyításra, bátran sorolhatjuk a gyógynövényeink közé, miközben konyhánk nélkülözhetetlen fűszere, zöldségféléje is.

Természetes antibiotikumnak számít, hiszen erős baktériumölő, fertőtlenítő hatása van - ezt a tulajdonságát bélfertőzések illetve légúti megbetegedések esetén használhatjuk ki. Ezenkívül még:

Fülgyulladásra…
Ha valaki keléstől vagy fülgyulladástól szenved mártson egy kis vatta darabkát fokhagyma lébe és helyezze a kezelt területre. A kötő-hártyagyulladás is sikeresen kezelhető fokhagymával.

Hajra, bőrre, körömre, fogra…
Bakteriosztatikus hatása miatt olyan személyek is fogyasszák akik hajhullási problémákkal küszködnek, pattanásos a bőrűk. Hosszú csíkokra vágva, 10 napon át kezeljék a bőrfelületet, jól bedörzsölve azt fokhagymával. A körömgomba is eltűnik ha fél órán át ecetes vízben tartjuk körmünket, majd éjjelre fokhagyma lével kenjük be a gombás felületet.

Ha fehér fogat szeretnél használj fokhagymát. A bikarbonáttal áztatott fokhagyma megszabadít a sárga lepedéktől, fehérré varázsolva fogaid.

A szív és érrendszeri betegségek megelőzésére…
Normalizálja a gyors szívverést, javítja a szíverek munkáját és a szívizom vérellátását, ami a szív funkcióinak javításához és a trombózis megjelenésének csökkenéséhez vezet. Segít a vérnyomás normalizálásában.  Gátolja a vérlemezkék (trombociták) felhalmozódását és a lerakódások megjelenését az érfalakon - gátolja a véredények idő előtti elzáródását és feszességét, serkenti a vérkeringést.

És még sok mindenre…
- Gyógyító hatásai közül legfontosabb talán az a tulajdonsága, hogy tágítja az ereket, rendszeres, kúraszerű fogyasztás a csökkenti a vér káros LDL-koleszterin-szintjét, így segít elkerülni az érelmeszesedést.
- Csökkenti a vér cukorszintjét.
- Azoknak, akik felfúvódással küszködnek, emésztési gondjaik vannak, valamint elzáródnak a véredényeik a has tájékán, hasznos lehet egyes gyomorbántalmak megoldásában pl. hasmenés és bélhurut.
- Gombaellenes hatása révén a Candida albicans okozta fertőzések kezelésére is ajánlják.
- Serkenti az epitelizációt (bőrképződés) és a sebek gyógyulását.
- Segít számos tüdőbetegségnél, antibiotikus hatása különösen jó a megfázások és grippe idején, valamint a bronchitisnél.
- Antioxidánsként serkenti az immunrendszert, csökkenti a mellkasi fertőzéseket, véralvadásgátló, vérnyomáscsökkentő.
- Baktérium-, gomba- és parazitaölő hatása van (gombák, herpesz vírusa és más kórokozók ellen).
- Antioxidáns hatása van.
- Erősíti a szervezet ellenálló képességét.
- Gátolja az idő előtti öregkori panaszokat - erősíti a szervezetet az idősebb korban.
- Hozzájárul a vitalitás és a szervezet általános egészségének megőrzéséhez.
- Enyhíti a menstruációs görcsöket.

Tipp nátha és megfázás esetén
Reggel éhgyomorra préselj ki egy gerezd fokhagymát, és keverd el két teáskanál mézzel. Pár nap alatt enyhül, vagy teljesen eltűnik a betegség.

A szerző blogját itt találod!