Minden nap egy alma, s oda a szívgondoknak

11 okt. 2012 Horváth Rita

almaszuret-trademagazin_huMinden gyümölcs fogyasztásának megvan a maga hatása. Mára az is kiderült, hogy az Aphrodité által is imádott almák akár a szívünket is megmenthetik.

Az alma kultikus ikonja az emberiségnek. Már az édenkertben hatalmas szerepe volt, de a skandináv istenek sem tagadták meg étkezését. Tudományok során kiderült: nem véletlen, hogy a történelem során is számtalanszor találkoztunk a piros gyümölccsel.

Egy új tanulmányban arra kérték a résztvevőket, hogy négy héten keresztül fogyasszanak el minden nap egy darab almát. Az eredmény magáért beszélt: a gyümölcs fogyasztása által negyven százalékkal csökkent a koleszterin szint, valamint az érelmeszesedés mértéke azoknál az embereknél, akik betartották a kérést.

A különbség továbbá bámulatos volt az almát fogyasztók és az ezt elhanyagolók között már négy hét után a koszorúerek eltérésében is. A kutatás vezetője a vizsgálatokat követően elmondta, hogy most már bizonyos, hogy az alma az egyik legjobb antioxidáns, hasonlóan a paradicsomhoz, vagy a zöld teához.

Forrás: treehugger.com

Ezek is érdekelhetnek

Sokszinűvidék.hu - Ahol a jó élet lakik - 2015

 

Kiemeltek