Ha már teázunk, akkor válasszuk az egészséges, üdítő változatot.Az összetevőket mindenki ízlése szerint változtathatja, kínálat pedig van bőven. 

Az alábbiakban egy általunk kipróbált receptet ajánlunk.

Összetevők:
30 g hibiszkusz,
20 g rózsaszirom,
4 ek aszalt sárgabarack kockázva,
4 ek aszalt alma,
3 ek aszalt áfonya,
3 ek csipkehús,
2 ek mazsola (apró szemű),
2 ek aszalt ribizke,
1 kk kardamom,

A hozzávalókat alaposan össze kell keverni, majd egy hétvégére jól zárható befőttes üvegbe félre kell tenni. 

Tea elkészítése:
1 evőkanálnyi tea keveréket 0,5 l vízzel kell leforrázni, 10-15 perc áztatás után már fogyasztható is.