Egy kicsit viccesen néz ki, ha az emberek szénában fürdenek. Ott fekszenek egy törülközőbe burkolózva, csukott szemmel és élvezettől ellazult arccal.

Nem, nem a vízben, hanem közönséges szénában. Ha hiszik, has nem: akár réti széna, akár hegyi széna – a szénafürdőben úgy érezzük magunkat, mint egy ágyban a felhők között.

Már Sebastian Kneipp ‒ német pap, a híres Kneipp-kúra névadója ‒ is nagyon meg volt győződve a maga idejében a széna gyógyító erejéről, így 1896-ban arról írt, mely fájdalmakat képes enyhíteni a széna. Tényleg lehet valami a szénában, mert a jó illatú kumarin mellett illóolajokat, vitaminokat, szénsavat, tejsavat és karotint is tartalmaz. Mindenféle jó anyagot, amelyek a szénafürdőben az emberi szervezetet is elérik, és azt pozitív módon befolyásolják.

A szénafürdő egyszerű módon működik. A kb. 40°C-ra történő felmelegítés előtt a friss terápiás szénát alaposan átmossák. Az ezt követő felhevítés hatása, hogy a szénában lévő illóolajok kiszabadulnak, és így gondoskodhatnak a lazító hatásról. A terápiás széna mindenesetre nem normál széna, amelyet épp most kaszáltak egy réten. Speciálisan erre a célra olyan rétet használnak, amelyet szigorú ökológiai irányvonalak szerint gondoznak. Ezeket a réteket évente csak egyszer kaszálják, hogy megőrizzék a természetességüket, és soha nem műtrágyázzák vagy kezelik növényvédő szerekkel. Ezeken a speciális réteken természetesen sokféle növényfaj virágzik, mint a palástfű, a veronikafű, az erika és az encián, amelyek természetes gyógyerőkkel rendelkeznek és kellemesen illatoznak. Ezért egy ilyen fürdő különleges érzékszervi élmény.

A szénafürdő sokféle szempontból hat a szervezetre. Mindenekelőtt oldja a feszült izmokat és megszünteti a kimerültséget. De az ízületi panaszokat ‒ mint a reumát vagy az artritiszt ‒ is javítja egy fürdő a szénában. Továbbá a széna jó hatással van az immunrendszerre, méregteleníti és salaktalanítja a szervezetet, valamint elősegíti a vérkeringést.

Forrás: impulsermagazin.com